¿A qué le pones atención?

Sabías que tu atención crea en gran parte tu realidad...

Cuando nuestra atención y tiempo la damos a todo eso que podría salir mal; todo lo que nos enoja, frustra y entristece; nuestra mente automáticamente se pone en estado de alerta y se pone a buscar todos los indicios de justo eso.

Es como si le diéramos indicaciones precisas de que eso es lo más importante para nosotros. Y como la mente sabe obedecer muy bien y lo que más le cuesta es vivir en contradicción. Es decir si le dices que estamos en guerra, se asegura de que estemos en guerra y si le dices que estamos en paz se asegura de que estemos en paz. Si no, no podría acomodar la paz dentro de la guerra y viceversa.

Así que volviendo al ejemplo anterior, nuestra mente automáticamente se pondrá a encontrar 100 mil razones más por las cuales estar preocupado, asustado, triste... y al pasar un tiempo podrás asegurar que las cosas están realmente MUY MAL.

<