Todos tenemos momentos de querer tirar la toalla, de decir hasta aquí o de hacernos locos todo el día con tal de NO hacer eso.....
Y claro la peor parte de esto es que entonces nos juzgamos, criticamos y no paramos de repetirnos que somos de lo peor, el colmo y así no vamos a llegar a nada..y con esto: MAS resistencia...
Pero te tengo una muy buena noticia, de acuerdo a diferentes estudios que han hecho en las universidades más prestigiosas de Estados Unidos, justo cuando aparece la peor resistencia es cuando estás a punto... a un pasito... de hacer el gran cambio, de lograrlo, de pasar de la famosa zona de confort o de pánico a la Zona de crecimiento: en donde se producen todos los cambios, las posibilidades, en dónde surgen las ideas creativas y evolucionamos.
Existen tres zonas en las que nos movemos:
a) Zona de Confort: la que se siente a gusto, conocida, cómoda, normal. El único problema que tiene esta zona es que aquí no hay ningún cambio ni crecimiento.Si te gusta TODO en tu vida, estas en la Zona perfecta para ti. Si quieres cambiar cualquier cosa: estas en la zona equivocada.
b) Zona de Crecimiento: la ideal, la que te empuja a vivir una vida llena de sentido, de posibilidades, en la que se mueven la mayoría de las personas que se pueden considerar exitosas, plenas, creativas, los buscadores, los que no se conforman, los que crean los grandes cambios en el mundo.
c) Zona de Pánico: en dónde ya te quemaste, te sientes sobrepasado, saturado, dejas de ser creativo y te paralizas. Es justo en esta zona en donde la mayoría de los proyectos se caen, fracasan o se detienen en seco. Si etas en esta zona es que ya te pasaste y tienes que tomarlo con calma, regresar unos pasos o darte tiempo para tomar vuelo.
Así que la resistencia solo es una señal de que te estas moviendo entre zonas y te falta o te sobra un paso, para regresar a la Zona de Crecimiento. Si quieres hacer un cambio vas a sentir resistencia, hasta que des el paso a la Zona de Crecimiento; si al contrario estás sobrepasado, vas a sentir resistencia hasta que regreses a la Zona de Crecimiento.
Por eso mi invitación es a que cada vez que sientas resistencia...en lugar de juzgarte:
1)Respires
2)Te des permiso de estar en resistencia, en lo que descifras si tu resistencia es de moverte de la zona de confort o porqué ya te pasaste a la zona de pánico y tienes que regresar.
3) Des el siguiente paso (para adelante o para atrás) CON TODO Y RESISTENCIA, aunque no estes convencido, aunque no quieras.... Confía en la ciencia... solo es un paso más y vas a estar del otro lado.
"No es el cambio lo que produce dolor, sino la resistencia a él." Buda
Comments