Muchas veces he escuchado el típico " ya me lo merezco" y no puedo dejar de pensar...¿De dónde sacamos que esta vida se trata de merecer? Si fuera de merecer de verdad ¿Crees que tantos padres merecerían perder a sus hijos... que tantas personas trabajadoras y honestas merecerían pasar hambre y carencia... que tantos corruptos merecerían tener tanto poder. De verdad no entiendo porqué seguimos hablando de merecer...
Desde un punto de vista espiritual...todos merecemos todo.... pero en la realidad NO funciona así. En esta vida se trata de diario CREAR, elegir algo mejor, moverse de lugar y buscar posibilidades diarias.
Esto no quiere decir que solo se consigue algo con el sudor de la frente...como sabemos hay personas que mientras duermen crean dinero. Pero si se trata de diario hacer consciencia. Elegir cómo quieres vivir con lo que tienes en este momento. Elegir crear más con las posibilidades que hay a tu alrededor. No podemos esperar que si somos suficientemente buenos y pacientes, algo bueno nos va a llegar porque nos lo merecemos. Pero sí podemos saber que cuando realmente queremos algo y lo elegimos, buscamos y somos persistentes, lo podemos crear. Siempre tenemos la posibilidad de cambiar nuestra vida. No porque nos lo merecemos; sino porque lo elegimos y diario nos movemos hacia ello.
La fórmula para que algo realmente se transforme es Intención + Atención + Acción
Intención: Tener claro qué quieres, cómo quieres vivir, cuáles son las cosa importantes para ti y a qué vas a elegir darle tu tiempo y energía.
La intención es lo más importante de esta fórmula, si no sabes a dónde quieres ir es muy difícil que te animes a cambiar algo. Así que date un tiempo para de verdad cuestionarte, qué es eso que quieres TU. No lo que los demás esperan de tí, no lo que otros tienen y tú crees que deberías tener. De hecho, si aparece en tu descripción la palabra "debería", es una señal clara de que eso no necesariamente lo quieres. La vida es muy corta para estar dedicándosela al deber ser, además créeme, hay tantas versiones de lo que debería ser que es imposible darle gusto a todos. Es un juego sin fin. Mejor crea tus reglas, cambia el "deber ser" por el "querer ser". Es un juego mucho más divertido y al final, uno en el que las posibilidades de ser feliz son mayores.
Atención: En donde pones tu atención pones tu energía; así que cuida diariamente a qué le pones atención: a lo que quieres crear y es importante para ti o a los problemas y ruido del exterior.
Esto tiene que ver con los pensamientos, en dónde esta tu mente. La mente puede estar solo en dos lugares: en el presente, que es en el lugar en dónde puedes cambiar las cosas, crear, ser eficiente; o en otro lugar: pasado o futuro... en dónde solo puede recordar y repetir o fantasear y esperar...pero aquí no sucede ningún cambio real. La mente puede ser la más grande saboteadora cuando no sabe estar en el presente, cuando es adicta a vivir en el pasado o a soñar en un futuro que no existe y difícilmente existirá mientras no se haga un cambio. Por eso es importante practicar meditación, mindfulness o atención consciente; que es justo la práctica de estar consciente de tus pensamientos y de qué tanto usas la mente a tu favor o en tu contra.
Acción: Lo más valioso que tenemos es el tiempo, ese nunca regresa. Así que a qué le dedicas tu tiempo, a crear problemas, drama, carencia o a crear posibilidades, felicidad, alegría.
Aquí es donde realmente la magia sucede. La mayoría de nosotros nos quedamos en grandes intenciones y sueños, pero pocos logramos realmente pasar a la acción y hacer algo diferente. Para llegar aquí necesitas una intención suficientemente clara y emocionante, para atreverte a hacer algo diferente y necesitas también estar consciente de tus pensamientos para no sabotearte y usar tu energía a favor del cambio.
La mala noticia es que en la fórmula no esta el merecer, todos nos merecemos todo... pero tenemos que elegirlo y crearlo. La buena noticia es que todos podemos transformar nuestra realidad.
"El único cambio imposible de realizar, es el que uno mismo no quiere hacer..."