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  • S.O.S.

¡¡¡¡ Libertad !!!!!

En estos meses de confinamiento una de los temas que mas se nos ha movido es la falta de libertad... para salir, para planear, para abrazar, hasta para decidir.


Con tanta información y desinformación... ¿Cómo poder ser libres?


Esto me lleva a un cuestionamiento mayor; entonces... ¿Qué es realmente la libertad? Si dependo de información fidedigna, de "permisos" y me influye tanto el exterior para poder sentirme libre... ¿En dónde queda la tan anhelada y supuesta libertad?


Estrictamente la libertad es el derecho que tenemos TODOS para hacer algo de acuerdo a nuestra propia voluntad. Y justo esta palabrita la pieza fundamental para entender la verdadera libertad. Cuando hablamos de libertad, nos confundimos con hacer lo que nos da la gana cuando queramos y punto...y eso realmente es imposible, viviendo en un mundo social en donde nuestras acciones definitivamente afectan a otros, queramos o no.


Pero voluntad tiene que ver con conocimiento, con el saber las consecuencias de nuestros actos y así tener un acto voluntario consciente; que vaya de acuerdo a nuestros propios valores y deseos. Es decir la libertad verdadera incluye siempre a la voluntad consciente. Justo por eso nos hemos sentido tan perdidos, porque ¿cómo ejercer nuestra libertad, en una situación en la que no tenemos suficiente información confiable para entender las consecuencias de nuestros actos?


Ahora ya que tenemos esto claro... cómo podemos encontrar áreas en las que SI podamos retomar nuestra libertad y sentirnos menos aprisionados y perdidos.


¿A qué queremos dedicarle nuestro tiempo?


De lo que sí tenemos información científicamente comprobada, es de que entretener un minuto de pensamientos catastróficos o negativos, nos lleva a 6 horas de shock en nuestro cuerpo. Con un cocktail de neuro transmisores, que sin duda nos hará pasar por estrés, ansiedad, respiración entrecortada, baja del sistema inmune y un sin número de respuestas biológicas naturales. La buena noticia es que lo mismo sucede si te dedicas un minuto a pensar, visualizar o hacer algo que te haga sentir bien o conectar con cosas positivas en tu vida. *(http://www.eexcellence.es/index.php/entrevistas/management-espanol/mario-alonso-puig86)


Así que tienes toda la libertad de usar tu voluntad para dedicarle tiempo a cosas que te hagan sentir: ilusión, emoción, pasión, posibilidades, alegría...cosas que te hagan abrir tu percepción, aprender algo nuevo. Divertirte más, disfrutar más, etc..